In deze blog bespreken we de essentie van veerkracht en welzijn – onze superkrachten om te floreren, niet alleen om te overleven.

Veerkracht. Inmiddels een bekende kreet wanneer we spreken over leiderschap, HR of ontwikkeling. Het staat inmiddels synoniem voor het vermogen om stress te verdragen, je aan te passen, te herstellen van crises en snel vooruit te komen. Veerkracht is inmiddels een essentiële doelstelling in ons werkleven, zie 7 C’s of resilience [ontwikkeld door Kevin Ginsberg, MD].

De hype bepaalt ook dat veerkracht de gouden sleutel zou zijn tot zowel professionele als persoonlijke vreugde. Maar hebben we de essentie van veerkracht echt begrepen, of is dat verwaterd? Kunnen leiders het zich veroorloven dit essentiële concept over het hoofd te zien, terwijl de stress van werknemers wereldwijd tot ongekende hoogten stijgt?

Het onderzoek van Gallup uit 2023 werpt licht op het huidige landschap. In 2022 zagen we wereldwijd een stijging in de betrokkenheid van werknemers en het aantal vacatures en zaten we weer op pre-pandemisch niveau. Een trend die je ziet bij economische ontwikkeling.

Toch blijft, ondanks dit herstel, de wereldwijde stress onder werknemers historisch hoog, ook al nemen andere negatieve emoties in verband met de COVID-19-pandemie af. Deze aanhoudende stress kan worden toegeschreven aan de uitdagingen tijdens het economisch herstel, aangezien veel regio’s worstelen met een torenhoge inflatie. Terwijl leiders door deze onzekere economische vooruitzichten navigeren, hebben de stress, veerkracht en het welzijn van hun werknemers een aanzienlijke invloed op de productiviteit en prestaties. Het is absoluut noodzakelijk dat we prioriteit geven aan het aanpakken van deze zorgen en het vergroten van de betrokkenheid.

Laten we samen op zoek gaan naar het nut van veerkracht en welzijn, hun transformerende kracht gebruiken en een nieuw tijdperk van bloeiend leiderschap inluiden.

Een nieuwe definitie van veerkracht: floreren na overleven
Veerkracht is een cruciale vaardigheid, vooral voor leiders. Wanneer we worden geconfronteerd met verandering en de taak hebben een team door een crisis te loodsen, wordt veerkracht het baken dat ons van onrust naar rust, van chaos naar stabiliteit leidt.

Volgens de American Psychological Association (APA) omvat veerkracht zowel het proces als het resultaat van het succesvol aanpassen aan uitdagende levenservaringen. Het houdt in dat je de mentale, emotionele en gedragsflexibiliteit bezit om met interne en externe eisen om te gaan. In veel opzichten draait veerkracht om het effectief omgaan met stress en tegenspoed in plaats van er alleen in te gedijen.

Overleven vormt de basis van veerkracht, een aspect waarvan we als soort hebben laten zien dat we er goed in zijn. Laten veerkracht opnieuw definiëren, de grenzen van louter overleven overstijgen en het transformerende potentieel omarmen om te kunnen gedijen in het onbekende.

Welzijn en veerkracht: veerkracht verder brengen
Veerkracht reikt verder dan een wereld van strijd en puur doorzettingsvermogen. Het overstijgt het idee van “terugveren” en draagt ​​het concept van “vooruit veren” door aanpassing met zich mee. Het vereist de moed en de vastberadenheid om door te zetten bij tegenspoed – niet uit verplichting, maar uit onverzettelijke toewijding.

Als leider herken je veerkracht binnen je team wanneer individuen actief proberen hun gebruikelijke routines te overstijgen en verwachtingen te overtreffen. Dat is een grote uitdaging. Veerkracht krijg je niet vanzelf; het is eerder een vaardigheid waar je bewust aan moet werken.

Maar wat is het verband tussen veerkracht, welzijn en effectiviteit van leiderschap? Is veerkracht een natuurlijk resultaat van het cultiveren van welzijn, of vereist het een apart cultivatieproces?

Laten we ons verdiepen in de ingewikkelde relatie tussen veerkracht, welzijn en effectiviteit van leiderschap, en de transformerende kracht onderzoeken die ontstaat wanneer we deze essentiële kwaliteiten doelbewust koesteren.

Veerkracht: de groei koesteren
Wanneer we individuen veerkrachtvaardigheden aanleren, richten we ons vaak op introspectie, waarbij we het belang benadrukken van emotionele regulering en strategieën om met stress om te gaan. Wij geloven echter dat veerkracht geworteld is in twee essentiële elementen: welzijn en probleemoplossing. De sleutel ligt in leidingnemen over onze eigen zelfzorg en het cultiveren van het vermogen om de controle te nemen.

Veerkracht en welzijn gedijen op vertrouwen, zelfvertrouwen en kritisch denken. Het vereist een focus op de bredere visie en het aanscherpen van onze intuïtie – de probleemoplossende vaardigheden die ons zelfvertrouwen geven, terwijl we ons ervan bewust worden dat het bereiken van onze gewenste bestemming een andere aanpak kan vereisen. Maar wanneer besteden we in deze zoektocht naar veerkracht aandacht aan de individuen die deze ijverig cultiveren, koesteren en ondersteunen?

In plaats van mensen een vaag idee van veerkracht bijbrengen en vasthouden aan het nieuwste modewoord – een mislukte poging, zoals bevestigd door psychologiedeskundigen – kunnen we ons richting op een andere aanpak. Wat als we individuen de kunst van zelfbewustzijn leren en hen begeleiden om holistisch voor zichzelf te zorgen, zowel binnen als buiten het werk? Stel je voor dat je je collega’s en teams de toestemming en tools geeft om hun stem te laten horen en belemmeringen voor succes weg te nemen, in plaats van alleen met hun hoofd door taken en projecten te ploegen, in plaats van alleen maar naast hen te bestaan.

De onderliggende gedachte omarmt dit concept: de overtuiging dat effectief communiceren, in plaats van zwijgend ondergaan, de sleutel is om individuen te begeleiden bij hun dagelijkse verantwoordelijkheden, het navigeren door verandering en zelfs ontwrichting. Een cultuur van open tweerichtingscommunicatie is van het grootste belang voor duurzame vooruitgang in het steeds evoluerende landschap van verandering.

Door veerkracht te koesteren met focus op welzijn, probleemoplossing en het bevorderen van een cultuur van transparante communicatie, kunnen we het volledige potentieel van onze teams ontsluiten en hen in staat stellen om te gedijen in een wereld met uitdagingen en om groei te omarmen met niet aflatende kracht.

Stel iedereen in staat om meer te bereiken: luister je echt?
Wanneer je als leider je team in staat stelt en inspireert om actief deel te nemen, vindt er een opmerkelijke transformatie plaats: ze worden meer betrokken, veerkrachtiger en gemotiveerder. In een recente Gallup-enquête spraken tal van werknemers hun wens uit voor verbeteringen op de werkplek. Op de vraag: “Wat zou je veranderen aan je werkplek om deze beter te maken?” 41% benadrukte het belang van betrokkenheid en cultuur, 28% noemde beloning en secundaire arbeidsvoorwaarden en 16% noemde welzijn. Deze reacties onderstrepen het collectieve potentieel van elk individu om effectiever bij te dragen.

Door echt te luisteren naar de boodschappen, kunnen zelfs kleine veranderingen een grote impact hebben. We kijken naar enkele van de opmerkingen die zijn verzameld uit de Gallup-peiling:

  • Door roosterwijzigingen ruim van tevoren door te geven, kan ik mijn vrije tijd beter indelen.
  • Minder overuren maken, zou de balans tussen werk en privé aanzienlijk verbeteren.
  • Het benadrukken van meer mogelijkheden om thuis te werken, zou de flexibiliteit vergroten.
  • Langere pauzes om te eten zonder te haasten, zou het algehele welzijn verbeteren.
  • Het opzetten van een gezondheidskliniek zou blijk geven van toewijding aan de gezondheid van werknemers.
  • De noodzaak erkennen van regelmatige pauzes tijdens de werkdag om voor voldoende rust te zorgen.
  • Prioriteit geven aan het welzijn en de levenskwaliteit van werknemers.
  • Ruimtes creëren voor ontspanning en gezelligheid, kameraadschap bevorderen tijdens koffiepauzes.

Deze eenvoudige maar betekenisvolle verbeteringen dragen bij aan het bereiken van het uiteindelijke doel: een pad naar succes boordevol mogelijkheden. Het komt allemaal neer op aandachtig luisteren naar de welzijnsbehoeften van je teams en proactief reageren. Verschillende bedrijven hebben immers unieke vereisten, en door aan deze behoeften tegemoet te komen, kunnen we helpen het aantal werknemers dat floreert op het werk te vergroten.

Leiders zijn als de essentiële spil van betrokkenheid. Opmerkelijk genoeg kan 70% van de veerkracht en betrokkenheid van teams worden toegeschreven aan hun invloed. Het is echter belangrijk om te erkennen dat veel leiders zelf stilzwijgend worstelen, hunkerend naar de tools om de beste teams te bouwen. Het goede nieuws is dat geavanceerde, op wetenschap gebaseerde managementtechnieken kunnen worden aangeleerd, en dit is waar leiderschapstraining van onschatbare waarde wordt.

Idealiter moeten we het welzijn bevorderen om de veerkracht te versterken. Het begrijpen van de onderlinge verbondenheid van deze twee kwaliteiten is de sleutel. Elk brengt verschillende perspectieven naar voren over het omgaan met uitdagingen. Veerkrachtige teams weigeren te worden verslagen door falen en omarmen de moed om het opnieuw te proberen. Ze beschikken over de flexibiliteit en het aanpassingsvermogen om onzekerheid te zien als een kans om obstakels te overwinnen en oplossingen te bedenken, waardoor ze elke dag meer kunnen bereiken.

Laat het S.E.L.F. C.A.R.E-systeem je inspireren om jezelf en anderen door verandering te leiden. Klik hier om te downloaden. Neem contact op met het TPC Leadership-team en kom meer te weten over het toepassen van een transformatieve aanpak.